Era la única mujer —o una de las pocas— en el equipo directivo o en la sala de directorio.

Además, en mis primeros años también era la más joven.

Y, para completar el cuadro, tenía un estilo de liderazgo muy vocal y transparente: el de señalar el elefante en la sala que nadie quería ver.

Muchas veces sentí que no encajaba en el molde.

Ni en apariencia física.

Ni en personalidad.

Ni en estilo de liderazgo.

Como si viniera de otro planeta.

Hace unas semanas me invitaron a dirigir unas palabras a las graduadas de Compass de Laureate Perú. Un programa diseñado para fortalecer el talento femenino de Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas, Universidad Privada del Norte y Cibertec.

Mientras preparaba mis palabras pensé: después de más de 40 años como  emprendedora, CEO y directora de empresas.. ¿qué aprendizajes realmente vale la pena compartir?

Estas son tres Perlas de Sabiduría que compartí.

PERLA Nº1

Construye un liderazgo auténtico

Al principio intenté encajar copiando lo que veía en mis colegas masculinos.

Me ponía ternos negros o grises.
Adoptaba una actitud muy seria.
Cuidaba cada palabra para que sonara “importante”.

Hoy lo recuerdo y me río.

Era como intentar insertar una pieza redonda en un espacio cuadrado.

Simplemente no podía funcionar.

No era yo.

Cuando me nombraron CEO de UPC y de Laureate Perú en el 2004, incluso redoblé ese esfuerzo por encajar.

Por suerte, tuve la oportunidad de pasar por dos procesos de coaching —uno de ellos internacional— para ejecutivos senior de Laureate Education.

Ese proceso de autoconocimiento, introspección y evaluación 360° me llevó a un descubrimiento profundamente liberador:

mi estilo de liderazgo era distinto… y precisamente por eso era efectivo.

Mi forma de liderar surgía desde lo más profundo de mi ser.
Era un liderazgo auténtico que inspiraba confianza.

Desde entonces emprendí un nuevo viaje —en el que sigo hasta hoy—:

el de liderar siendo yo misma.

El liderazgo más poderoso no es el que imita un modelo. 

Es el que nace de quien realmente eres

PERLA Nº2

El síndrome del impostor tiene cura

El síndrome del impostor es mucho más común de lo que imaginamos.

Afecta a hombres y mujeres, pero con mucha más frecuencia a las mujeres.

En mi caso era un caso severo —aunque muy bien oculto.

Detrás de una aparente seguridad había una profunda desconfianza en mi propia capacidad.

Muchas veces pensaba:

“Estoy aquí por un golpe de suerte.”
“¿En qué momento se van a dar cuenta de que no estoy a la altura?”

Ese síndrome se manifestaba en una necesidad constante de demostrar que sí era competente.

Mi agenda semanal era de terror.

Me preciaba de poder atender todo y a todos.
No me daba un minuto de respiro.

Los fines de semana me preparaba para resolver todos los desafíos que teníamos por delante.

Decía sí a cosas a las que hoy diría no:

el viaje innecesario,
el cuarto evento nocturno de la semana,
la reunión urgente que se cruzaba con mi entrenamiento de salto ecuestre.

Vivía en un estrés permanente.

Y no reconocí a tiempo el síntoma: migrañas severas.

La cura vino por dos lados.

El primero fue un momento de quiebre.

En el 2004 terminé en la clínica con vértigo —producto de migrañas no tratadas— y me dije:

“No más. Esto tiene que cambiar.”

Ese fue el inicio de un cambio profundo en mi vida:

alimentación saludable, ejercicio y mindfulness.

Descubrí que soy parte del Club de las 5 de la mañana.

El segundo factor fue que mi track record empezó a hablar por mí.

La evidencia —en términos de resultados y reconocimientos— terminó por convencerme.

Fue otro momento de liberación.

No tengo que ser perfecta.
No estoy aquí para probarle nada a nadie.

Hoy mi agenda sigue siendo intensa, pero está balanceada.

Cuido mi salud física, mental y emocional.
Pongo límites.
Cultivo relaciones sanas.

Y me conozco lo suficiente para saber cuándo mi presencia agrega valor, cuándo dar rienda suelta a mi creatividad y cuándo confiar en mi intuición y en la sabiduría que dan los años bien vividos.

PERLA Nº3

No dejes pasar las oportunidades

Siento que fui valiente en mi vida.

Acepté vivir muchas experiencias a pesar de la angustia —y en algunos casos del terror.

No le rehuí a las oportunidades.

Una de las más memorables fue cuando, en el CADE Ejecutivos 2013, me invitaron a formar parte del Grupo Educación en los Compromisos del Empresariado Peruano.

Nunca había hablado frente a una audiencia tan grande y exigente.

Cuando subía las escaleras al escenario… me temblaban las piernas.

Pero respiré hondo y me lancé.

Nunca olvidaré la ovación de pie que recibimos.

La visibilidad que me dio participar en CADE abrió muchas puertas.

Me llevó a formar parte del Consejo Consultivo de Ponte en Carrera, a ser presidenta del CADE Educación 2016 “Educación fuera de la Caja”, y a conocer a muchos líderes empresariales que ampliaron enormemente mi red de contactos.

Las oportunidades hay que aprovecharlas.

Son experiencias de aprendizaje.

Te ayudan a conocerte mejor, y ese autoconocimiento fortalece la confianza en ti misma.

Muchas veces terminan siendo detonantes de cambios de trayectoria que te impulsan hacia adelante.

Y son espacios de networking invalorables

El Programa Compass

Los últimos estudios sobre mujeres en el mundo corporativo muestran que aún existen desafíos:

brechas salariales,
menos oportunidades de ascenso,
y mayor exposición al burnout.

Pero también estamos viviendo un momento de transformación cultural.

Hoy hay mayor conciencia sobre la importancia de la diversidad en el liderazgo y más programas de desarrollo de liderazgo femenino como Compass de Laureate Perú.

Mi camino hacia un liderazgo auténtico, de alto impacto e influencia, fue muchas veces solitario.

Por eso celebro que hoy las mujeres recorran ese mismo camino acompañadas.

En espacios seguros donde pueden crecer, compartir experiencias y desarrollar confianza en su propio liderazgo.

Hay que tener coraje para liderar siendo tú misma. 

Pero cuando una mujer se atreve a hacerlo, abre camino para muchas más.

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El pasado miércoles 29 de abril de 2025, por fin se dio la oportunidad de ser parte de un conversatorio en vivo con John Mackey. Thomas Eckschmidt, el conductor, fue extrayendo lo que yo llamo perlas de sabiduría, en una conversación que se fue tornando cada vez más íntima. Su testimonio personal, en tiempo real —no solo con sus palabras, sino también con sus gestos y expresiones— fue un verdadero regalo para mí, y estoy segura de que también lo fue para toda la audiencia.

Estas son las perlas que yo recogí:

Perla 1: “I heard the call of the heroes’ journey”

Hacer empresa es heroico. Es altruista, valiente e inspirador.

John Mackey habló de su primera tienda —Safer Way— que abrió en 1978 como respuesta a la necesidad de que las personas se alimentaran bien para estar sanas. En 1994 cofundé la UPC como respuesta a la necesidad de formar jóvenes líderes que transformen la realidad del país. Ambas son aspiraciones altruistas de generar valor y resolver problemas humanos reales. Mackey sostiene que la empresa —operada de manera consciente— es el mejor vehículo para generar prosperidad económica y social en el mundo. Es una lástima que la narrativa del capitalismo esté secuestrada por intereses que poco tienen que ver con mejorar la vida de las personas.

John nos compartió las vicisitudes que enfrentó con mucha valentía: como el diluvio en Austin, Texas, que inundó Whole Foods a solo dos años de su fundación y lo dejó al borde de la bancarrota, o el intento de toma de control accionario por parte de activistas, que lo llevó a vender la empresa a Amazon. Mis socios y yo también enfrentamos muchos obstáculos para desarrollar lo que hoy es Laureate Perú, compuesto por UPC, UPN y Cibertec. Las amenazas regulatorias y la incertidumbre eran el pan de cada día. Tuve que enfrentar miedo y frustración, sin dejar que me paralicen.

Salí profundamente inspirada por la grandeza y la calidad humana de John Mackey. Nos confesó que no terminó sus estudios universitarios; su motivación era aprender. Tomó decenas de cursos electivos y ha leído miles de libros de negocios. Su padre fue su mentor.

En el panel también estuvo Mariana Costa, quien habló sobre la burbuja en la que vivímos y lo fácil que es volverse indiferente cuando estás tan ocupada con tu vida. Nos instó a cuestionarnos si estamos haciendo lo suficiente por el Perú. Me hizo pensar en lo importante que es que existan más empresarios peruanos referentes —como Mariana— que inspiren a nuestros jóvenes a ser héroes en la creación de un mundo mejor.

Perla 2: “Growth is an infinite game”

John Mackey dijo que las empresas que no crecen, mueren. E inmediatamente acotó: “pensar que las ventas son la única forma de crecer es un error”. El crecimiento es un juego infinito, cuyo objetivo es permanecer en el juego generando valor sostenible en el tiempo. Para lograrlo, es necesario desarrollar la capacidad de adaptación y renovación constante.

Mi propia experiencia como CEO de la UPC me enseñó que la innovación es la constante que explica el crecimiento extraordinario en tamaño, ingresos, resultados, calidad académica, prestigio y reputación.

Yo también, como John Mackey, tengo el mindset de la abundancia. Creo que “hay para todos”, incluso para la competencia. En el Perú, el porcentaje de jóvenes que acceden a educación superior es muy bajo, y se necesita más oferta de calidad. ¿Qué tal si todos los actores cooperamos para mejorar el sistema? John contó que estudiaba a la competencia no para aniquilarla, sino para aprender de ella: ¿qué están haciendo mejor que nosotros? No para copiar, sino para elevar los estándares dentro de su organización.

El secreto es encontrar el “sweet spot of growth”. Mackey relató cómo cometió el error de querer abrir más tiendas de las que podía operar. “Fue desastroso”, dijo. Ese mismo error lo cometí yo: hubo un momento en que el crecimiento de la matrícula era mayor que nuestra capacidad de atención en los campus. “Fue desastroso”, pero, al igual que él, aprendí la lección

Perla 3: “Culture acts as an immune system”

A veces olvidamos que las empresas son manejadas por personas. Mackey habló del “collective intellectual capital” como el verdadero generador de valor. Está orgulloso de la cultura de Whole Foods y convencido de que esa cultura impulsa el éxito del negocio: empoderante, descentralizada y colaborativa.

Aunque no tuvo tiempo para compartir muchas anécdotas, aclaró que sus stakeholders más importantes son los clientes y los colaboradores, en ese orden.

Yo agregaría que también hay un “collective moral and ethical capital” que define la integridad en las decisiones, conductas y comportamientos dentro de la empresa. Mackey puso énfasis en cómo una cultura consciente actúa como un sistema inmunológico, que ataca y elimina agentes contaminantes. Tiene razón. En mi experiencia, ningún sistema de control interno —por más sofisticado que sea— protege más a una empresa del fraude y la corrupción que una cultura sólida y consciente.

Mackey afirmó que el CEO debería ser el “Chief Cultural Officer”. ¡Qué idea tan interesante! Siempre sentí que era parte de mi rol como CEO cultivar una cultura alineada al propósito, asegurar un clima de confianza y ser un modelo de los valores.

Perla 4: “The body needs to produce red cells, but it is not its purpose”

En los años 60, John Mackey era un socialdemócrata progresista que creía que los negocios eran el origen de muchos males sociales. Pero cuando fundó Whole Foods y se convirtió en empresario, comprendió cuán importante es generar utilidades para sobrevivir. Al mismo tiempo, nunca confundió utilidades con propósito. Dijo: “El cuerpo necesita generar glóbulos rojos para vivir, pero ese no es su propósito”.

Contó cómo, tras la inundación de su tienda, mientras observaba el escenario devastador, empezaron a llegar clientes y vecinos para ayudar. Al preguntar por qué lo hacían, le respondieron: “Es que no concebimos la vida en este barrio sin Whole Foods”. Resultó que el capital más valioso era la relación con sus stakeholders. Ellos salvaron la empresa.

En el Perú, persiste una crítica a las universidades con fines de lucro. Hay quienes creen que nuestro propósito es la utilidad, y que todas nuestras decisiones están enfocadas en maximizarla. La UPC es una universidad rentable, sí. Y gracias a eso hemos podido hacer las inversiones necesarias en infraestructura, tecnología, servicios al alumno, calidad docente e investigación para cumplir con nuestro verdadero propósito: transformar la sociedad a través de una educación superior de excelencia.

Perla 5: “Lead with Love”

Esta es la perla más sencilla, más importante y, a la vez, más difícil de explicar. ¿Qué significa liderar con amor?

Para John Mackey, el amor es la fuerza más poderosa del planeta. Es lo que le da sentido a la vida. Su último emprendimiento se llama Love.Life, una empresa de salud y bienestar integral que lleva su visión de alimentación saludable mucho más allá. Sin duda, un emprendimiento nacido del amor.

Miguel Iza, otro miembro del panel, comentó que la palabra “amor” necesita estar en nuestro vocabulario empresarial. Solo por amor somos capaces de asumir los riesgos personales que el mundo actual demanda de los empresarios. Liderar con amor es una demostración de fortaleza, no de debilidad.

En el CEO Journey de Capitalismo Consciente hablamos de liderazgo consciente. No usamos la palabra “amor”, pero sí hablamos de empatía, compasión y vulnerabilidad. Cualidades que todos los que estuvimos en el conversatorio vimos reflejadas en John Mackey y en muchos miembros de nuestra comunidad.

El conversatorio con John Mackey fue organizado por Capitalismo Consciente Perú en el auditorio de la UPC, Campus Monterrico. John nos regaló su valioso tiempo porque desea contribuir a impulsar el movimiento en el Perú. El movimiento que él mismo inició por amor a la humanidad.

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Son las 6:30 a. m. de un lunes y estoy en un taxi camino a la RENIEC de Miraflores para tramitar el DNI electrónico (mi DNI azul está vencido). Mi intención es hacer la cola para que me atiendan cuando la oficina abra a las 8:45 a. m.

¿Por qué estoy haciendo esto? Todos los intentos para hacer el trámite en el aplicativo y la web de la RENIEC fueron infructuosos. La foto que me tomé en un celular prestado (en iPhone no funciona) después de varios intentos, no cargaba en el trámite en la web. También había intentado hacer el trámite presencial a distintas horas del día y me encontraba con colas kilométricas bajo el sol.

Así que aquí estoy … Soy el número ocho en la cola. Me esperan dos horas parada aquí.

¡Un señor me indicó que pasara a la fila de preferencial … ¡Y yo pensé que no aparentaba! Qué decepción pero ahora soy número uno en la cola.

Son las 7:45 a. m. y me estoy arrepintiendo de las dos tazas de café que me tomé. La cola ha crecido enormemente. Falta una hora y ya hablé con la señora en la cola de la izquierda acerca de lo que comen las ardillas, de la gripe que está dando. Nadie se queja.

Una señora llega y tiene una consulta … Le digo, pregunte al vigilante: «No muerden” y todos se ríen. Nunca hay que perder el sentido del humor. Aprendí que aligera la tensión. Y es verdad, los vigilantes son amables y expertos en los trámites.

Me concentro en la lectura del libro que traje. Me está comenzando a doler un poco la espalda. No solo a mí. El señor de la cola de la derecha hace gimnasia. Estoy sorprendida de cómo se sabe todos los trámites y se la pasa orientando a todo el mundo. Él fue el que me indicó que hiciera la cola preferencial.

Me acabo de dar cuenta de que estoy frente a un edificio que fue una sede de CIBERTEC hace muchos años y me asaltan los buenos recuerdos. En toda situación siempre se puede encontrar algo positivo.

Llegó la hora de ponerme los audífonos y escuchar un poco de música. Sin un átomo de vergüenza, me muevo al son de la música y eso alivia el dolor de espalda que ya se me instaló.

A las 8:40 a. m., el señor que se sabía todos los trámites y que estaba conmigo en la cola se sale y entra una chica en su lugar. Estaba haciendo la cola por ella. Es un empleado de la familia o un hacedor de cola profesional … Lo que sobra en el Perú es el ingenio para ganarse la vida.

Sé que yo también tengo ese privilegio si lo decido. No estoy en contra de usar los privilegios que uno tiene de manera ética y moral, pero eso hace que no veamos una realidad muy dura.
Esta es una oportunidad para experimentar y conectar con la realidad de la mayoría de mis compatriotas.

A las 8:45 a. m., la puerta se abre y me voy directo a una cabina de atención. La atención es rápida y eficiente.

Son las 9 a. m. y estoy tomando un café. Voy a esperar un rato para ver qué pasa con la cola para recoger el DNI. ¡Porque me toca volver!

Son las 9:30 a. m. La cola para recoger el DNI es kilométrica. “Siempre hay cola, señito”, me dice el vigilante cuando le pregunté si había una hora en que la cola bajaba un poco. Cuando mi DNI esté para recoger, voy a llevar un banquito. Otra vez dos horas parada no la hago.

En mis años de CEO en UPC, hubo muchas ocasiones en las que se armaban colas enormes de estudiantes que querían hacer un trámite. Nadie es perfecto, pero de inmediato nos poníamos a trabajar en una solución. Es un esfuerzo permanente de mejora continua con el bienestar del estudiante en el centro.

Líderes de la RENIEC, con toda la tecnología disponible, ¡no hay excusas!

Basta con actualizar el aplicativo para todos los celulares, fortalecer la página web para que funcione y generar tickets de cola con ventanas de atención a lo largo del día para la atención presencial.

Pero no… Largo tiempo el peruano oprimido; una ominosa cadena arrastra. Rehenes de nuestra propia desidia.

Es triste ver cómo, teniendo los recursos y las capacidades, miles de peruanos tienen que hacer largas y penosas colas, otra vez.

El líder de la institución no está asumiendo su responsabilidad para con los ciudadanos, que se merecen respeto.

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 “Es difícil imaginar —hace 30 años— que UPC se convertiría en un referente de educación superior en el Perú y potencialmente en Latinoamérica”, empecé diciendo en el cóctel de celebración del 30 aniversario de la UPC, en el Campus Villa.

Soy cofundadora de la UPC, junto con David Fischman, Graciela (Chiqui) Bancalari y Alfredo Miroquesada, y me pidieron que dirija unas palabras a los más de 1,000 asistentes, entre colaboradores, docentes de tiempo completo e invitados. Algunos de ellos, a los que no veía hace tiempo. Nos abrazamos con muchísimo cariño.

¿Cómo se construye un referente en educación superior universitaria? 

En mi opinión, la respuesta está en 3 aspectos fundamentales en la historia de la UPC.

El primero es el propósito, visión y misión trascendentes. Estos se reflejan en nuestro símbolo: el crisol. Uno de mis primeros recuerdos de la UPC son las reuniones para definir el logo. Representa el fuego de la creatividad que está en el corazón de todos los Upecinos. La flama de la UPC tiene que seguir siempre prendida, alumbrando el camino hacia el futuro.

Siempre repito lo que escuché de Lucho Bustamante, nuestro rector emérito, en esos primeros años: “No queremos ser una universidad más”. Aquí está la intencionalidad de ser un referente.

Hay algo que yo siempre repetía. “No importa qué tan bien nos vaya, no dejemos espacio a la conformidad y la soberbia. Seamos siempre humildes y a la vez disconformes”. Como hoy, tenemos un día para celebrar, pero mañana sigamos aspirando a aprender de nuestros errores y ser mejores.

Estoy muy contenta de ver que estamos incorporando la sostenibilidad en el core de nuestro propósito. Eso es ir acorde con los desafíos de los nuevos tiempos.

El segundo aspecto es nuestro ADN cultural, que se refleja en el “exígete, innova”. No recuerdo en qué momento acuñamos este eslogan. Creo que fue en una de las primeras campañas de marketing que trabajamos con Taller 4. Recuerdo que hablamos de “la calidad y la innovación son las dos caras de una misma moneda”. ¡Pero no es fácil manejar el orden y el caos al mismo tiempo! Estoy convencida de que nuestro ADN cultural atrae al mejor talento. Ese talento capaz de gestionar el orden y el caos en simultáneo. En una cultura sanamente disconforme que impulsa la innovación. Sigamos fortaleciendo nuestro ADN cultural para asegurar nuestro futuro.

El tercer aspecto es el modelo educativo. Hace 30 años rompimos todos los paradigmas de la educación universitaria con el modelo de Alverno, basado en competencias, el profesor facilitador y el alumno el protagonista de su aprendizaje. Recuerdo lo disruptivo que fue en su momento. Y lo relevante que era. Lucho Bustamante nos recordó cómo pusimos la nota 13 como nota aprobatoria, cómo eliminamos el concepto del examen de ingreso memorístico, cómo distribuimos las materias de estudios generales a lo largo del currículo, cómo creamos los programas de doble certificación en pregrado y los programas para adultos – EPE, etc.

Lo relevante era eliminar las barreras de acceso a la universidad. Muchos jóvenes con un enorme talento se quedaban fuera.

Hoy en día nuestro modelo ya no es ni disruptivo, ni relevante. Se ha convertido en el estándar.

Por eso hoy estamos comprometidos con un nuevo modelo, que es más que un upgrade. Minerva promete ser tanto o más disruptivo y relevante, con la propuesta flip classroom y el desarrollo de las competencias en alumnos y docentes para que sea efectiva.

Para implementar el modelo educativo original, nos enfocamos en inspirar y capacitar a los docentes. Ese es el camino correcto. Allí está la clave del éxito para Minerva.

Lo relevante está en entender la transformación digital de la sociedad y la educación. ¡Tengo recuerdos y muchas anécdotas en todo lo que implicó pasar de la primera piedra en los primeros 5,000 metros cuadrados de la UPC Campus Monterrico a los 4 campus de la UPC! Como CEO de la UPC, fui parte de este desarrollo. Pero hoy reconozco que el futuro de la educación ya no estará en la infraestructura física, sino en el mundo digital.

Cómo explicar lo que siento en este aniversario de la UPC. Es una mixtura de emociones fuertes que es difícil poner en palabras.

Estoy agradecida con la vida por esta oportunidad que me dio de ser parte de esta historia extraordinaria. De sus orígenes —como cofundadora—, de su desarrollo —como Presidente y CEO— y de su futuro —como miembro del Directorio.

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En mis épocas de CEO de la UPC y Laureate Perú, aprendí a golpes que todo lo que se descuida termina en una crisis. Pasaba por periodos de estrés prolongado que no sabía gestionar y que me ocasionaba migrañas constantes. En el 2004, cuando estaba negociando la venta de las acciones de Cibertec y UPC a Laureate International Universities, tuve un episodio de vértigo que me llevó a la clínica.

Había subestimado la importancia de fortalecer mi estado físico, mental, emocional y espiritual, y me estaba pasando factura. Comprendí la importancia de ejercer un liderazgo del ser y desarrollar mi capacidad de autogestión.

“No hay una fórmula”, les comento a mis alumnos. Cada uno tiene que experimentar para encontrar lo que le funciona.

Estoy llevando el curso “Elevando tu perfil profesional con AI” de Coursera y la tarea es hacer una publicación en LinkedIn usando el ChatGPT, DALL·E 2 (o herramienta similar, en mi caso Shutterstock) y Fliki.

Esta imagen ha sido generada por AI en Shutterstock en respuesta a una descripción

Aproveché la oportunidad para cumplir con la asignación haciendo esta publicación. Primero generé un texto con el prompt “Liderazgo del Ser y Autogestión” usando ChatGPT.

Comprobé que todos los elementos mencionados en el texto generado por ChatGPT han sido parte de mi viaje de transformación personal hacia un liderazgo consciente. Luego del episodio de vértigo:

• Desarrollé un plan de sostenibilidad personal enfocado en nuevos hábitos de salud y bienestar que elevaron mis niveles de energía.
• Pasé por un programa de coaching que no solo me permitió conocerme mejor, sino que desarrolló mi capacidad de autorreflexión y gestión de mis emociones.
• Me inicié en la práctica del mindfulness para tolerar la incertidumbre y permanecer ecuánime en las crisis.
• Introduje un equilibrio entre mi necesidad de logro y la empatía por las personas.
• Comencé a valorar mi estilo de liderazgo empoderante e inspirador, y a atreverme a ser muy auténtica, como ejecutiva mujer, en un mundo corporativo masculino.

Lo más valioso está en transmitir mis experiencias, vivencias, aciertos y desaciertos.

He llegado a la conclusión de que crear artículos usando este tipo de herramientas, como recursos de apoyo a una publicación con experiencias propias y/o pensamiento original, es el camino a seguir para mí.

Los textos generados por ChatGPT —como el que sigue a continuación a manera de ejemplo— me serán útiles para comprobar y aclarar conceptos y generar ideas, no para ser copiados con ajustes.

Las herramientas para generar imágenes y videos —como el que incluyo al final a modo de ejemplo— son la oportunidad de hacer mi mensaje más atractivo o como complemento.

Es mi intención compartir mensajes desde mi esencia, en una expresión auténtica de mi experiencia y trayectoria, con el propósito de elevar conciencias.

Entiendo la enorme responsabilidad que asumo de ser transparente con respecto a qué parte de mi contenido ha sido generado por herramientas AI, e incluir solo aquello que puedo comprobar y respaldar.

La totalidad del texto a continuación ha sido generado por ChatGPT

Liderazgo del Ser

El liderazgo del ser se basa en la autenticidad y el autoconocimiento. La autenticidad es la base de una relación de confianza entre el líder y su equipo. Un líder que es capaz de ser genuino y mostrar su verdadero yo crea un ambiente donde los miembros del equipo se sienten seguros y valorados. Esto no solo fomenta la cercanía, sino que también ayuda a los colaboradores a expresarse plenamente y compartir ideas innovadoras sin temor a ser juzgados.

La autorreflexión es otro componente vital del liderazgo consciente. Los líderes modelos dedican tiempo a evaluar sus decisiones y comportamientos, permitiéndoles aprender de sus éxitos y fracasos. Este proceso no solo les ayuda a crecer, sino que también les permite ajustar sus enfoques según las necesidades de su equipo. Un líder consciente que reflexiona sobre sus experiencias pasadas está mejor posicionado para anticipar desafíos futuros y buscar soluciones creativas.

La empatía es igualmente crucial. Comprender las emociones y preocupaciones de los demás es una habilidad que distingue a un líder consciente. La empatía permite a los líderes conectar emocionalmente con los miembros del equipo, facilitando una comunicación más efectiva y una colaboración más cohesiva. Escuchar activamente y validar las emociones de los demás crea un espacio donde todos se sienten cómodos compartiendo sus pensamientos y preocupaciones.

Un líder del ser también se guía por un propósito claro y una visión inspiradora. La conexión personal con este propósito no solo motiva al líder, sino que también resonará con el equipo. Cuando los miembros del equipo entienden cómo su trabajo contribuye a un objetivo más grande, son más propensos a involucrarse y dar lo mejor de sí.

Autogestión

La autogestión es la capacidad de regular las propias emociones, pensamientos y comportamientos. Esta habilidad es fundamental para un líder consciente, ya que impacta directamente en la toma de decisiones y en la forma en la que se relaciona con su equipo. La inteligencia emocional es un aspecto clave de la autogestión. Los líderes que son emocionalmente inteligentes pueden reconocer sus emociones y las de los demás, lo que les permite gestionar situaciones difíciles con calma y composure.

La autodisciplina es otra dimensión esencial. Un líder disciplinado establece límites claros y es responsable de sus acciones. La autodisciplina no solo involucra la gestión del tiempo, sino también la capacidad de mantenerse fiel a sus principios y valores, incluso ante la presión. Este compromiso con la autodisciplina se convierte en un modelo a seguir para el equipo, incentivándolos a adoptar prácticas similares.

La adaptabilidad es una habilidad igualmente vital. En un entorno laboral cada vez más cambiante y dinámico, los líderes conscientes deben ser flexibles y capaces de ajustar sus enfoques. Esta capacidad de adaptación permite a los líderes navegar a través de la incertidumbre y guiar a su equipo en momentos desafiantes, manteniendo siempre la visión y los objetivos a largo plazo.

Finalmente, la gestión eficaz del tiempo y las prioridades es crucial para la autogestión. Un líder que maneja su tiempo de manera óptima puede evitar el agotamiento y ser más productivo. Esto implica no solo organizar tareas diarias, sino también saber cuándo delegar responsabilidades y cuándo es necesario hacer pausas para recargar energías.

La Sinergia entre Liderazgo del Ser y Autogestión

La combinación de liderazgo del ser y autogestión crea un poderoso enfoque para liderar. Juntas, estas características permiten a los líderes proactivamente cultivar un entorno laboral saludable donde los miembros del equipo se sienten empoderados. Los líderes conscientes no solo se centran en alcanzar resultados, sino también en el crecimiento personal y profesional de cada miembro del equipo.

Cuando los líderes demuestran autenticidad y autosuficiencia, inspiran a otros a hacer lo mismo. Este ciclo de autenticidad y crecimiento se traduce en un equipo cohesionado capaz de enfrentar cualquier desafío. En lugar de ser solo jefes, los líderes conscientes se convierten en facilitadores del potencial de sus equipos, promoviendo la innovación y la creatividad.

Conclusión

El liderazgo del ser y la autogestión son características esenciales para cualquier líder consciente en el entorno laboral actual. Al enfocarse en la autenticidad, la empatía y la auto-reflexión, junto con la inteligencia emocional y la autodisciplina, los líderes pueden crear un ambiente que fomente no solo la productividad, sino también el bienestar de cada miembro del equipo. En última instancia, esto no solo beneficia a la organización, sino que también contribuye a la formación de un entorno laboral más humano y solidario.

Un líder consciente es aquel que se enfoca en el desarrollo del ser, tanto personal como profesional, y en la autogestión. Estas dos características son esenciales para fomentar un ambiente laboral positivo y productivo.

Este VIDEO ha sido generado  con la ayuda de la herramienta FLIKI en base al guion generado por ChatGPT

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En marzo de 2020, en lugar de abrir las puertas de los campus de la UPC para recibir a alumnos y docentes y comenzar el primer semestre del año las puertas tuvieron que cerrarse. En ese momento, era imposible pensar que permanecerían cerradas por 2 años.

La principal explicación de cómo fue que la UPC pudo ofrecer continuidad de estudios desde el día 1 es que años atrás ya nos habíamos embarcado en navegar en un nuevo océano. Nos habíamos imaginado un mundo muy distinto y habíamos decidido crear «la Universidad de la Era Digital».

El proyecto implicaba un cambio radical en el modelo de operación e involucraba a todos: alumnos, profesores y personal administrativo. En el corazón del cambio estaba el «aula virtual», donde los alumnos y docentes interactuaban en un espacio digital de enseñanza-aprendizaje. En ejes concéntricos se encontraban los recursos, como la biblioteca y los laboratorios, los procesos, como la matrícula, y los servicios, como el trámite de certificados y diplomas. En la Universidad de la Era Digital, no habría necesidad de un campus de enormes dimensiones. La infraestructura física pasaría a un segundo plano. Alumnos, docentes y personal administrativo pisarían el campus únicamente para las interacciones humanas necesarias y significativas en el proceso.

Nos preparamos para navegar en un nuevo océano.

La pandemia nos obligó a acelerar esta iniciativa, que ya estaba bastante avanzada. El 100% de los cursos tenían un aula virtual en paralelo a la física, más del 30% de la oferta académica ya era 100% virtual, se habían desarrollado simuladores para las prácticas de laboratorio, la biblioteca ofrecía un servicio 100% en línea en paralelo al físico; estábamos muy cerca de lograr que todos los procesos clave, como la matrícula y los trámites, fueran digitales. Ya no teníamos «cajeros de ventanilla» en los campus, por ejemplo. Lo más importante, contábamos con un porcentaje alto de docentes con competencias digitales y preparados en pedagogía en ambientes on-line.

Era la CEO de la UPC cuando se sembró la semilla de este cambio radical. En la pandemia, era miembro del Directorio. Desde esa experiencia comparto 5 Perlas de Sabiduría sobre el Liderazgo para navegar nuevos océanos, como el de la era de la inteligencia artificial.

Perla #1: Imagina el nuevo océano

El ser humano está hecho para imaginarse lo que no existe. El CEO y el equipo directivo necesitan espacios para imaginar el futuro. Un futuro sin las restricciones del presente, donde todo es posible. Un espacio para hacerse preguntas o presentar escenarios que suenen «ridículos».

Hoy en día, imagino una universidad sin carreras estructuradas y rígidas, en la que cada alumno sigue una ruta de aprendizaje personalizada diseñada con inteligencia artificial. Van construyendo y certificando competencias a su propio ritmo y sin ataduras a un lugar físico, guiados por un equipo de docentes habilitados por inteligencia artificial. ¿Cómo es esa universidad?

Si no puedes imaginar un océano distinto al que estás navegando hoy, el proceso de transformación será solo un conjunto de cambios a la vieja embarcación, que quedará llena de agujeros.

Perla #2: Sé radical

La Universidad de la Era Digital nunca fue un proyecto de IT; es una iniciativa liderada por el equipo directivo en su conjunto. Su alcance es total, lo abarca todo, lo cambia todo. Se trata de desmantelar un modelo de negocio para que surja uno radicalmente distinto. Eventualmente, la forma en la que operamos hoy será un recuerdo en la memoria institucional.

Tienes que estar dispuesto y ser capaz de descartar todo lo que hoy te funciona, que sabes gestionar y te da excelentes resultados. Para navegar un nuevo océano, necesitas una nueva embarcación.

Probablemente, como me pasó a mí, vas a escuchar a alguien de tu equipo decir «pero eso sí no se puede tocar». El riesgo de no querer soltar es que termines con una embarcación parchada, cuyas partes no trabajan al unísono, lenta y sujeta a desarmarse en las tormentas.

Perla #3: Gánate a los navegantes

Los seres humanos somos reacios al cambio. Nos cuesta ver y hacer las cosas de una manera distinta. En la UPC enfrentamos enormes resistencias internas; incluso uno, como líder, pasa por momentos de duda. Mucho antes de embarcarte en un nuevo océano, necesitas invertir tiempo para asegurarte de que tu gente también pueda imaginárselo.

La Universidad de la Era Digital es un sueño que comparte la totalidad de la universidad. No se trata solo de vencer resistencias, sino de ganar voluntades y aspiraciones. No hay que subestimar la gestión del cambio cuando a los colaboradores se les pide que sean «pensadores a futuro», que sean ágiles e innovadores, que se anticipen y que estén dispuestos a cambiarlo todo.

Para navegar en un nuevo océano, necesitas que todos tus navegantes quieran subirse al nuevo barco y hacer su parte. De lo contrario, la embarcación será lenta y la desviará la corriente.

Perla #4: Aprende de los contratiempos

La UPC ha tenido contratiempos y fallas que hemos tenido que aceptar como experiencias de aprendizaje institucional. Nos seguimos equivocando y aprendiendo, pero en cada semestre académico nos acercamos más y más a ser la Universidad de la Era Digital.

«No puede haber una escuela de medicina que no tenga cadáveres», era una creencia en el sector. La Escuela de Medicina de la UPC tiene pacientes robots que simulan todo tipo de escenarios clínicos y partes artificiales e imágenes 3D del cuerpo humano.

Hay riesgos asociados a embarcarse en un océano que uno no conoce. Para navegar en un nuevo océano, hay que tener una cultura de la innovación. Tienes que atreverte a navegar en lo desconocido o tu embarcación se quedará amarrada en el puerto.

Perla #5: No pierdas la brújula

La tecnología digital y la inteligencia artificial abren un mundo de posibilidades. No ha sido extraño ser tentados a implementar tecnología por la tecnología misma. Hubo un momento en la UPC en el que el mapa de aplicaciones se convirtió en un universo paralelo.

Hoy en día, la Universidad de la Era Digital se guía por el propósito y la misión de la UPC. Es el filtro por el que pasan obligatoriamente todas las decisiones. Esto nos ha llevado a soñar y a desarrollar soluciones para alcanzar a alumnos y docentes fuera de la ciudad de Lima, en lugares remotos del Perú y en el extranjero, con una misma propuesta de transformar vidas y la sociedad a través de la educación.

Navegar sin propósito y misión en un nuevo océano es tener una embarcación a la deriva.

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“Queremos que te quedes como CEO” me dijeron unas semanas antes de la firma de la venta de las acciones de la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas – UPC y CIBERTEC a Laureate International Universities el 15 de Setiembre del 2004.

El 16 de setiembre estaba sentada en mi oficina, motivada y entusiasmada, pero sintiendo el enorme peso de mi decisión. De la noche a la mañana, había pasado de ser una Emprendedora a ser una Gerente Corporativa de una empresa multinacional americana.

En el artículo anterior, Las 5 Esferas del Liderazgo: Liderazgo Emprendedor, cuento cómo desarrollé la pasión y la resiliencia para persistir en mi propósito de sacar adelante mis emprendimientos.

Pero esto era distinto. Para empezar, tenía un Jefe en la oficina corporativa al que le debía rendir cuentas, y al que tenía que pedir permiso en las decisiones más estratégicas.

Por otro lado, me había convertido en la jefe del equipo directivo y la autoridad máxima en la UPC y en el grupo educativo Laureate Perú. En el 2007 se sumarían la Universidad Privada del Norte – UPN y el Instituto Tecnológico del Norte – ITN.

Estábamos a fines del año 2004 y lo primero que me pidieron fue el Plan y Presupuesto 2005. Mi primer shock, porque hubo muchísimos, fue cuando vi las cifras de New Enrollment (Ingresantes) que me pedían para el ciclo 2005-1. En toda la nuestra historia, nunca habíamos pretendido crecer tanto.

Muy rápidamente, a la presión corporativa por el crecimiento de la matrícula, el ENROLLMENT, se sumaron la presión por mejorar la rentabilidad, el EBITDA, y la presión por cuidar cada sol de inversión en infraestructura y equipamiento, el CAPEX.

Internamente, sentía la presión por mejorar la calidad de la educación y el servicio, ampliar el Campus, invertir en más equipamiento, cuidar a los colaboradores, y preservar la misión, valores y cultura.

Ya no era la dueña. ¿cómo atender metas tan contrapuestas? Me sentía atrapada en medio de estas presiones externas e internas.

Las universidades en el segmento de la UPC eran universidades de 1 solo Campus y tenían un número relativamente pequeño de alumnos, que provenían de los mejores colegios privados y púbicos.

Crecer era mal visto. Era “masificarse” y por ende perder la calidad.

Tener excelente calidad implicaba gastar e invertir, y por ende no era posible tener una alta rentabilidad.

Abrir un segundo Campus en Lima era salirse del segmento, “las mejores universidades solo tienen un campus”.

Eran paradigmas muy fuertes.

Lo primero era convencerme a mí misma de que sí era posible crecer con calidad y rentabilidad. Luego, encontrar la fórmula para hacerlo y lo más importante, liderar a la UPC y al Grupo Laureate Perú en este camino.

Sin saberlo en ese momento, estaba empezando a construir un Liderazgo Consciente en el que desarrollaría 3 nuevas capacidades.

1. Equilibrio en las decisiones estratégicas

La fórmula para crecer con calidad y rentabilidad la encontré en el concepto del Balance Scorecard. Más allá de implementarlo en la UPC como un “framework” de gestión, lo que hice fue usarlo como modelo de diseño estratégico.

En esta gráfica que muestro más abajo, todos en la UPC podían tomar consciencia de cómo los elementos estratégicos se relacionaban entre sí, en 4 niveles de Performance, para el logro de ese “imposible”, crecer con calidad y rentabilidad, enmarcados en los Valores, Visión y Misión.

Lleve este modelo a mis presentaciones corporativas anuales en la oficina de Miami. Esta gráfica les permitía tomar consciencia y entender el plan y presupuesto que les estaba presentando. Año tras año, este Balance Scorecard, nos orientaba a tomar decisiones estratégicas equilibradas y de largo plazo.

2. Negociaciones empáticas

Una de las cosas más dífiles para mí en la transición de emprendedora a gerente corporativa fue entender que tenía que negociar.

Concretar el plan de inversiones cada año era una pesadilla. Las áreas académicas y administrativas presentaban, lo que llamaba con cariño, “la lista de papá Noel”. Estos pedidos sumados superaban con creces el presupuesto de inversión que estaba en el plan de CAPEX con la corporación. Me pasaba varias semanas en reuniones de negociación interna y en idas y vueltas con la corporación.

Aprendí que era importante escuchar activamente a las partes, buscar concesos en lugar de imponer una cifra, y finalmente a empatizar con el impacto emocional de un No, “esto no va”.

Negociar empáticamente es un encuentro de deseos, aspiraciones y expectativas humanas, que, con confianza y paciencia, termina bien para todos.

3. Comunicación. Comunicación. Comunicación.

Quizás esto no lo entiendan los más jóvenes, “me volví un disco rayado”. No había espacio en el que la frase “sí se puede crecer con calidad y rentabilidad” no estuviese presente, y sacara el Balance Scorecard que llevaba siempre bajo el brazo.

En base a la gráfica, explicaba la estrategia en todos los niveles de la UPC. La gente sabía porque estábamos haciendo lo que estábamos haciendo, y les era mucho más fácil ver el rol que tenían en lograr las metas. La comunicación incluía lo que nos estaba saliendo bien, y lo que nos estaba saliendo mal.

Una de las decisiones que enfrentó resistencias internas muy fuertes fue la de abrir el Campus UPC en el distrito de San Miguel. La comunicación empática y consistente sobre las razones detrás de la decisión quizás no terminó de convencer a todos, pero logró el voto de confianza necesario para poder avanzar sin trabas.

El tiempo demostraría que la decisión fue correcta, que si era posible crecer con calidad y rentabilidad.

El término Liderazgo Consciente lo llegué a conocer muchos años después de esta historia.

Me di cuenta de que en esencia es tomar decisiones equilibradas que tomen en cuenta el impacto en todos los “stakeholders” y esté alineado con el propósito de la empresa. Que es desarrollar una cultura orientada a las personas, donde los intereses contrapuestos se negocian empáticamente. Y es comunicar con integridad, de manera directa y transparente, la intención honesta que hay detrás de cada paso.

En el siguiente artículo hablaré sobre la esfera 3, el Liderazgo del SER. Esta nueva esfera surge cuando enfrento una fuerte crisis de salud por el stress.

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«Queremos que hables de tu trayectoria profesional», me dijeron al invitarme a ser panelista en un evento de la Asociación de Empresas Familiares en abril pasado.

Lo primero que me vino a la cabeza fue hacer una línea del tiempo de los 40 años de vida profesional desde que me gradué de Ingeniero Civil de la Missouri Science & Technology University en 1980. Eso me hizo reflexionar. La trayectoria profesional no es una línea recta, más bien se parece a esferas de experiencias distintas, que se van traslapando en el tiempo, y que van forjando tu carácter y liderazgo.

En cada una de ellas, tienes experiencias de vida, tomas decisiones —algunas no muy acertadas—, te relacionas con gente diversa, se construyen relaciones. En las condiciones adecuadas se van materializando y concretando tu propósito, tus visiones y aspiraciones.

Pude identificar 5 esferas de Liderazgo en mi trayectoria profesional: (1) Liderazgo Emprendedor; (2) Liderazgo Consciente; (3) Liderazgo Sostenible; (4) Liderazgo Activista y (5) Liderazgo del Ser.

En cada una de ellas hubo enormes aprendizajes que voy a compartir en mis próximos artículos, empezando por el Liderazgo Emprendedor.

Esfera 1: Liderazgo Emprendedor

Cuando me gradué de la universidad yo tenía claro que quería hacerme cargo de proyectos de construcción. Me gustaba mucho la idea de hacer realidad algo que solo estaba en planos, en la imaginación del arquitecto. Tuve suerte y apenas llegué a Lima empecé a trabajar en Novoa Ingenieros y en poco tiempo estaba a cargo de una obra en Lima.

Pero la vida suele ser muy distinta a tus planes. En menos de 2 años, había renunciado a mi trabajo para junto con mis socios, fundar Cibertec, el primer instituto de Computación e Informática del Perú. Me convertí en una emprendedora educativa. En los próximos años co-fundaría el ITN en Trujillo con mi papá y mi hermano, y dos universidades, la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas – UPC en Lima, y la Universidad Privada del Norte- UPN en Trujillo.

¿Qué pasó? Que fui afortunada en encontrar una mejor oportunidad para dar rienda suelta a mi pasión de crear algo nuevo que fuera extraordinario. La era digital estaba naciendo y se necesitaba formación y capacitación. Se acababa de dar la ley de creación de Institutos Tecnológicos con carreras profesionales técnicas de 3 años.

Pasión

La pasión es el fuego en las entrañas que te consume. Es energía pura que te impulsa a hacer todo lo necesario para hacer realidad esa gran idea que quieres llevar al mundo. La ambición suena a una mala palabra, pero la realidad es que la pasión te vuelve ambiciosa. Quieres llevar tu idea a lo más alto.

Trabajas durísimo, porque como buenos emprendedores no teníamos recursos, así que había que hacer de todo, dar informes por teléfono, hacer los cursos, dictar los cursos, atender a los alumnos, etc. Pero estás feliz de hacerlo. Tu optimismo lo puede todo y se te nubla un poco la capacidad de ver obstáculos en el camino.

Propósito

La pasión necesita propósito, de lo contrario puede convertirse en un incendio descontrolado y en una ambición equivocada y desmedida.

El propósito es puro corazón. Responde al Qué y Por qué (Why) de tus aspiraciones. Para nosotros se plasmó en esta frase “queremos transformar la educación para crear una nueva realidad”. Esto es lo que marcó el rumbo que debíamos tomar y lo que hizo que pudiéramos corregir el rumbo a tiempo cuando nos desviamos. En una época nos pusimos a manejar la cafetería de UPC y en otra a vender computadoras con la marca Cibertec Data. En ambos casos nos fue muy mal.

Fue el propósito el que nos llevó a lanzarnos a crear las universidades. Cuando nos hicimos la propuesta, a inicios de los 90s, parecía un imposible. Persistimos por la fuerza de la pasión y el propósito y lo conseguimos.

Resiliencia

Por más optimista que uno sea, el emprender es muy difícil, aparecen trabas y obstáculos todo el tiempo. En la realidad, tu emprendimiento está bajo amenaza constante. Los primeros años de Cibertec fueron los 80s. Las clases eran con computadoras personales y nos pasábamos días de días sin fluido eléctrico. En los 90s vivíamos del sobregiro carísimo para poder construir aulas en el verano para la UPC.

La resiliencia es pura fortaleza interior que vas construyendo en el tiempo. Cada experiencia, buena o mala, te permite conocerte mejor. Cómo respondes a la adversidad, cómo manejas tus miedos y angustias; y cómo te mantienes firme en tus valores, es algo que solo sabes cuando lo vives. Si el miedo te paraliza, tienes que trabajarlo.

Para enfrentar las batallas necesita armas, en el caso de un emprendedor, necesitas tener un tool box (caja de herramientas). Obtuve un MBA en Boston University a fines de los 80s porque me di cuenta de que, con mi formación de ingeniero civil, no estaba del todo preparada.

La resiliencia solo es posible si tienes una visión de largo plazo. Cuando terminé mi MBA me ofrecieron trabajo en Estados Unidos. Era una oferta tentadora, más aún cuando en Lima había explotado una bomba en la calle Tarata. Rechace la oferta porque mi apuesta era de largo plazo. Vendrían tiempos mejores.

En el siguiente artículo hablare sobre la esfera 2, el Liderazgo Consciente. Esta nueva esfera surge cuando mi vida da otro vuelco.

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El 10 de abril de 2022 escribí el artículo 5 Perlas de Sabiduría para la Adversidad. Nuevos Comienzos, unos días antes había tocado la campana dando fin a las sesiones de radioterapia de mi cáncer de mama. Lo hice como parte de un ritual personal de cierre de una etapa muy difícil, pero a la vez transformadora, en mi vida. Fui afortunada, el cáncer se detectó en mi chequeo anual, en fase temprana, operable y sin quimioterapia.

“Ahora tu preocupación no es el cáncer” me dijo mi oncólogo clínico, “es tu calidad de vida en el futuro”.

Y tenía razón. Para entonces, yo ya estaba en tratamiento post cáncer, y la medicación me estaba causando dolores fuertes en todas las articulaciones de mi cuerpo. Había subido 3 kilos porque me había estado consolando con dulces. Había perdido mucha masa muscular debido a la falta de hormonas y la falta de ejercicio. Mi cabello y mi piel estaban deteriorados. Se me agudizó la gastritis con las pastillas desinflamantes para aliviar el dolor en el cuerpo. Los bochornos, que ya había superado, regresaron sin piedad.

La vida continúa, llena de demandas de tu tiempo y tu energía, en muchas esferas, la personal y profesional. Pero, “estoy hecha un trapo” era mi respuesta estándar a la pregunta “Hola, ¿cómo estás?” No estaba deprimida, pero sí muy cansada y desmotivada.

Estas son las 5 perlas de sabiduría para recuperar tu vida después del cáncer.

Perla #1: Recuperarme es mi prioridad número 1

En medio de la angustia por el diagnostico de cáncer de mama, yo había hecho este post en redes sociales:

se rompieron mis estructuras y tengo poca claridad con respecto al sentido de mi vida. Mando todo al C… ¿Me deprimo y caigo en mis adicciones? o me hago cargo de mis miedos y me entrego a la vida con más consciencia, actuando con amor y con fe de que me llevará por el mejor camino. Elijo lo segundo

Recordé que hacerme cargo, la Perla #1 del artículo que había escrito, seguía siendo necesario. Ya no para superar el cáncer, sino para recuperar mi vida.

Decidí poner mi salud y bienestar como prioridad #1 en mi agenda. Las citas médicas, terapias, tratamientos, horas de ejercicio y horas de descanso etc. están por encima de las reuniones profesionales y sociales. No son negociables. En los últimos dos años, he eliminado o rechazado muchas actividades profesionales, por esta razón.

No tengo ningún problema en decir “a esa hora no puedo la reunión, porque se me cruza con mi terapia”, “no puedo hacer ese viaje porque es muy exigente físicamente para mí”, “voy a renunciar a esta responsabilidad porque necesito ocuparme de mi”.

He quedado gratamente sorprendida por la capacidad de aceptación y de adaptación de mis círculos profesionales y personales a mis necesidades más básicas. Estoy consciente de que estoy dejando pasar algunas buenas oportunidades, especialmente profesionales. Pero estoy igualmente consciente de que primero estoy yo, mi salud y mi bienestar.

Perla #2: Necesito un plan de salud y bienestar

Estaba confundida. El oncólogo clínico me derivó al endocrinólogo, al gastroenterólogo y al reumatólogo, que se sumaron a los otros “ologos” que yo ha tenía, como el neurólogo para mi neuropatía, dermatólogo para las manchas en la piel y caída de cabello y el traumatólogo para mi condromalacia en las rodillas y el hematoma que tenía por la última caída del caballo. Tomaba un montón de pastillas, sin saber realmente, si todas eran necesarias y si alguna se cruzaba con la otra. ¡Uno me recetaba calcio y el otro me decía que no debería tomar calcio!

“Siento que me estoy momificando” le dije a Mónica, que vio cómo se me hacía tan difícil levantarme de una silla. Mi amiga me recomendó a una doctora cuyo rol sería el de guiar todo mi tratamiento de manera holística con la única meta de lograr mi calidad de vida y bienestar. Gracias a ella, me cambiaron la medicación del cáncer a una alternativa que no tenía estos terribles efectos secundarios en mí.

Sigo tomando muchas pastillas, pero la mayoría son suplementos que van variando de acuerdo con los resultados de laboratorio, en las sesiones de seguimiento. Y lo más importante ahora sí entiendo porque estoy tomando lo que estoy tomando.

Es importante tener un el plan de salud y bienestar y buscar ayuda para su diseño y ejecución. ¿Por qué no aplicar aquello que me era tan obvio en la conducción de mi empresa como CEO? Las metas se logran a través de una estrategia y plan de acción coherentes. Eso es lo que estaba necesitando para recuperar mi vida.

Perla #3: Tengo que ser realista

Las cosas nunca pueden ser como eran antes. Esa es una receta para la frustración. Pero sí pueden ser diferentes. Las secuelas de un cáncer, por más leve que sea, son reales. Algunas de ellas son irreversibles y lo que puedes hacer es mitigar su impacto, no eliminarlo por completo.

Mis aspiraciones han cambiado, pero no por eso me entusiasman menos. Y han surgido aspiraciones nuevas.

“Quiero dictar un curso para pregrado” le dije a Jack, Decano de la Escuela de Negocios de la UPC. Ya son dos años en los que he dictado el curso online “Ciudadanía Corporativa Global”, con excelente feedback de mis alumnos.

“No puedo montar a mi yegua, es demasiado joven para mí, y es peligroso” le dije a mi grupo de amigos ecuestres. Marita me hizo un canje de cortesía con su caballo más viejito que se llama Bahiano. Estoy en el segundo año de clases con Bahiano y en camino a volver a saltar en mi categoría en algún momento.

“Quiero escribir un artículo al mes” le dije a Juan, mi esposo. Tengo muchas experiencias en mi vida que me gustaría poder compartir. Hoy tengo el tiempo y la tranquilidad para hacerlo, porque no ocupo posición de Presidencia de Directorios o Consejos a los que pertenezco.

Ser realista no significa rendirte o dejar de lado lo que te apasiona. Es encontrar avenidas diferentes para llegar al mismo sitio.

Perla #4: Quiero una vida auténtica y plena

En situaciones adversas hay mas preguntas que respuestas. Pasar por el cáncer de mama me llevó a profundizar en mis prácticas de mindfulness. Con el pasar del tiempo, me he vuelto más reflexiva y contemplativa. Busque maneras distintas de conocerme más, como el Evolutionary Astrology, Human Design y los Gene Keys. Hice varios programas y workshops online.

He incorporado a mi vida maneras de buscar vivir en un estado de integridad personal. He redescubierto y redefinido lo que realmente valoro en la vida y en mis relaciones. He desarrollado prácticas para elevar mi consciencia y permanecer en el estado de flow por más tiempo. Tengo una relación distinta con mis emociones, son mis mensajeras y aliadas. He perdido el miedo a ser vulnerable y mostrarme tal como soy. Tomo decisiones en base a mi intuición y en mis tiempos. Estoy soltando los condicionamientos de la sociedad en la que crecí y en la que vivimos, para crear nuevos paradigmas más afines a mí.

Me he convertido en una estudiante de mi propia vida.

“¿Cómo me siento?” es la primera pregunta que me hago en mi rutina de la mañana y las pausas que hago durante el día. Me ayudo con una gráfica de círculo de emociones. La pregunta me lleva a otras preguntas como “¿por qué me siento así?, que muchas veces me lleva a tener insights muy valiosos para llevar esa vida plena y auténtica que deseo.

Empieza por hacer pausas – aunque sea de minutos – para tomar consciencia de dónde estás y cómo te sientes, y hacer algunas preguntas que te lleven a la reflexión. Te sorprenderá el nivel de cambios que pueden surgir en tu vida con esta práctica tan sencilla.

Perla #5: Quiero compartir lo que estoy aprendiendo

La humanidad está pasando por una profunda transformación. Lo que está pasando se parece un poco a un diagnóstico de cáncer. No sabemos en qué terminará, matan la incertidumbre y la angustia ante un futuro incierto. Cómo construir un nuevo mundo después de tanta crisis y caos.

No tengo las respuestas. Pero siento que puedo compartir las experiencias recogidas en el camino de la adversidad. Espero que una o más de estas perlas que recogí en el camino sean útiles para los lectores(as).

Mi propósito personal es elevar conciencias. Estoy convencida que la transformación hacia un mundo mejor pasa por elevar la conciencia de los individuos. Son las personas las que construyen la realidad en la que vivimos, hacia un paradigma de paz y prosperidad para todos.

Pasa por ti y por mí.

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Por Mariana Rodríguez Risco

Tenía todo planeado para ponerme a reorganizar los muebles de mi terraza en la tarde. Pero, cuando llegué de mi clase de equitación me quité las botas; y en medias, me puse a mover una de las mesitas. Para mi mala suerte, una pieza se había desoldado. ¡Boom! Cayó en la punta del dedo gordo de mi pie izquierdo y me lo fracturó.

Nadie está libre de accidentes, pero el apresuramiento, me llevo a la imprudencia. Me puse a reflexionar en la cantidad de veces en las que actúo como si alguien me estuviese persiguiendo. Y no solo tengo accidentes, sino que tomo decisiones de las que luego me arrepiento o me comprometo a cosas que luego se me hacen difícil cumplir.

Estas son 5 perlas de sabiduría para ganarle al Apresuramiento

Perla #1: Me visto despacio porque voy de prisa

Este cartelito lo tuve por años en mi escritorio a pedido de mi Coach Ejecutiva cuando era CEO de la UPC. Un recordatorio de que cuanto más apurada estaba, debía tener más paciencia e ir más despacio. El apresuramiento es un condicionamiento de la sociedad en la que vivimos, que nos urge a hacer y conseguir todo lo más rápido posible.
Si sientes que andas muy apurada por la vida, pon o ten a la vista algún tipo de recordatorio. Hoy, el mío, es la fractura en el dedo gordo de mi pie izquierdo.

Perla #2: Haz una pausa

En una época yo no era consciente de que pasaba buena parte de mi día en piloto automático. Mi mente estaba secuestrada por pensamientos acerca de un futuro que pretendía controlar. ¡No me daba pausa porque creía que no me podía dar el lujo de hacerlo, había siempre tanto por hacer!
Con el tiempo y la práctica del mindfulness, aprendí a reconocer el poder que tiene el hacer pausas a lo largo del día. Estas pausas me permiten sacar el pie de acelerador, ver con claridad si la dirección en la que voy es la correcta para mí.
Empieza por introducir pequeñas pausas en tu día. Detén lo que estás haciendo, respira hondo y mira a tu alrededor. Cultiva ese estado de presencia.

Perla #3: Hazle caso a tu intuición

En retrospectiva, muchas de las mejores decisiones que tome en mi vida vinieron de lo que se llama el gut feeling. Y los peores errores, se dieron cuando lo ignore. El gut feeling no es otra cosa que la intuición. La intuición no requiere de análisis y razonamiento, es esa voz interior que te dice “espera, este no es el mejor momento de…”. Para poder escuchar la voz de tu intuición, necesitas eliminar las distracciones y el incesante ruido en tu cabeza.
Con el pasar de los años la intuición se va fortaleciendo porque se nutre de tu sabiduría acumulada en tus experiencias de vida.
Antes de actuar, escucha la sabia voz de tu propia experiencia.

Perla #4: Conecta con la naturaleza

“Estas perdiendo el tiempo” es lo que me venía a la cabeza cuando ocasionalmente me encontraba con un espacio en mi agenda, o los fines de semana. Además, era una experta en multitasking, me sentía bien cuando podía hacer varias cosas a la vez. “Estoy ganando tiempo” pensaba. La naturaleza es el perfecto antídoto para esa necesidad de avanzar más rápido. Se hizo un experimento con orugas que estaban en el proceso de convertirse en mariposas. Al ayudar a la oruga a romper la crisálida da como resultado una mariposa con defectos que no podrá realizar su potencial.
Aprovecha al máximo los espacios para conectar con la naturaleza que tengas a tu alrededor.
En tu próximo paseo por el parque, sal de tu cabeza, observa el grass, los árboles, las flores, siente la brisa o la falta de ella, sintoniza con el suave ritmo de la naturaleza.

Perla #5: Tolera la incertidumbre

“Es que tengo que hacer algo” me decía cada vez que me asaltaba la angustia frente a la incertidumbre. Este es otro condicionamiento de nuestros tiempos, la necesidad de planear, tener todo resuelto y bajo control. Los tiempos han cambiado. Vamos a vivir en la incertidumbre, una espesa niebla que no nos permite ver lo que se viene, ni anticipar nada. Me di cuenta de que hacer planes detallados y poner metas muy específicas ya no me sirve. Mis guías son mi propósito de vida, mis valores y mis aspiraciones. Confío en que, en su momento, mis acciones serán las más apropiadas, eso lo tengo claro.
Te invito a adoptar un nuevo patrón de vida para los tiempos de la incertidumbre.

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